Bereken jouw finishtijd op de 20 km door Brussel met deze tool

Hoe snel loopt iemand van jouw geslacht en leeftijd de 20 km door Brussel? Ontdek het met onze tool, op basis van de uitslagen van 2025. Achter die finishtijden schuilen opvallende patronen. BRUZZ analyseerde de data en haalt er de belangrijkste inzichten uit.

Mannen pieken vroeger

Dat mannen gemiddeld sneller lopen dan vrouwen, vooral bij kortere afstanden, is algemeen bekend.

Vergelijken we de resultaten per leeftijd, dan valt één patroon op: vrouwen bereiken hun snelste mediaantijd op een latere leeftijd dan mannen. Bij mannen vormen tieners van 16 tot 19 jaar de snelste groep, bij vrouwen zijn dat lopers van 28 tot 31 jaar.

Het draait hier niet om biologische verschillen tussen geslachten, zegt Jan Boone, professor Sportwetenschappen aan de UGent. “Mannen en vrouwen die op dezelfde leeftijd beginnen met trainen, zouden op dezelfde leeftijd moeten pieken binnen hun groep.” Boone wijst op een maatschappelijke verklaring: “Jongens tonen vroeger interesse in loopwedstrijden dan meisjes.”

Bierbuikjes motiveren

Volgens organisator Carine Verstraeten trekt de 20 km door Brussel steeds jongere lopers aan. Bij de vorige editie was 25 jaar de vaakst voorkomende leeftijd onder de lopers.

Opnieuw duiken er opmerkelijke verschillen op tussen mannen en vrouwen. Bij de 20- tot 25-jarigen is de verhouding nog bijna 50-50, maar vanaf 25 jaar wordt de kloof groter en lopen er steeds minder vrouwen mee. “In die periode beginnen veel vrouwen aan kinderen, waardoor lopen naar de achtergrond verdwijnt”, zegt sportwetenschapper Jan Boone.

Onder de mannen zijn er juist relatief veel 29-jarigen en 35-jarigen. “Die hebben hun quarter-life crisis en willen van hun bierbuik af”, aldus Verstraeten.

Vooral vrouwen wandelen

Toch weet de 20 km door Brussel de afgelopen jaren steeds meer vrouwen te lokken. In 2017 was 30 procent van de deelnemers vrouw, nu gaat het om 43 procent.

Dit succes is deels te danken aan de introductie van een derde categorie: de wandelaars. Vanaf 2021 kun je je inschrijven als loper, handisporter of wandelaar. Vooral onder vrouwen is deze toevoeging populair: 70 procent van de wandelaars is namelijk vrouw, tegenover 40 procent van de lopers.

Initiatiefnemer Carine Verstraeten ziet nog een reden waarom haar evenement steeds meer vrouwen aantrekt. “Na 20 kilometer zie je er niet meer piekfijn uit. Tegenwoordig durven we dat meer los te laten en ons bezweet, rood aangelopen gezicht zonder make-up te tonen.”

De sport is ook steeds meer een sociaal gebeuren, zoals blijkt uit de opmars van 'run crews'. Lopen in groep biedt veel vrouwen een groter veiligheidsgevoel, maar volgens Verstraeten speelt er nog iets mee: “Lopen is omgedoopt tot offline Tinder”, lacht ze.