Met Houvast heeft het Rode Kruis een gratis app ontwikkeld die eerste hulp moet bieden bij mentale problemen. De app omvat onder meer een zelfzorgplan. "Het is belangrijk om jezelf sterk te maken", zegt Rode Kruis-vrijwilliger Jochem. "Heel veel mensen vinden psychische problemen een ver-van-mijn-bedshow, maar dat is helemaal niet het geval."
Fijn dat je wil reageren. Wie reageert, gaat akkoord met onze huisregels. Hoe reageren via Disqus? Een woordje uitleg.